retraite – meditatie – mindfulness

voorouder03

Daar, tussen alle drukte
verborgen achter diepe gedachten
en onbewuste patronen,
ligt jouw schat
klaar om gevonden te worden.

Meditatie is niet wat je denkt.

Meditatie helpt je gedachten te verhelderen en tot rust te laten komen. We bieden naast stilte meditatie ook actieve meditaties aan, omdat deze ook helpen het lichaam ontspannen waardoor je eenvoudiger tot rust komt.

Atmani Blok is de oprichter van Mediteren.org:
Samen met diverse andere docenten geef ik workshops, retraites en festivals voor persoonlijke ontwikkeling en ontspanning. Mijn ervaring is dat bijna iedereen het moeilijk vind om echt te kunnen ontspannen. Veel mensen hebben last van ‘een druk hoofd’ en willen graag meer rust. Vaak is mediteren moeilijk omdat het lichaam gespannen is waardoor de geest niet tot rust komt. Als het lichaam echter ontspannen en ontladen is dan volgt meditatie vanzelf. Tijdens de retraites of het festival van liefde combineren we lichaamswerk, dans en meditatie om lichaam en geest in balans te brengen.
We worden gedreven door een verlangen naar een wereld waarin we rust in onszelf en om ons heen ervaren. Een wereld waarin we volop leven en weten dat we allemaal een eigen, unieke rol te vervullen hebben.

Mediteren.org biedt online-meditaties en informatie over de meditatie-retraites, events en festivals.

Wil je kennis maken met een online meditatie klik dan hier

Om een online actieve dans meditatie te doen klik hier

Wil je luisteren naar de meditatiemuziek die we maken klik hier

De retraites en het Festival van Liefde organiseren we in samenwerking met Spirituelevakantiereizen.nl